Sviesta vai zemes līdzsvara vietā šīs sīkdatnes tiek pagatavotas, izmantojot kokosriekstu eļļu un kokosriekstu pienu, padarot tās košļājamas un vienkārši apburošas. Tās ir vienkāršas, mīļas un šokolādes. Tāpēc atvelciet dziļu elpu un lēnām un prātīgi apēdiet cepumu vai divus.



Sālīti šokolādes čipsi (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Kalorijas

218. lpp

Kalpo

24

Sastāvdaļas

  • 2 1/4 tases universālu miltu
  • 1 tējkarote cepamā soda
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 1/2 tējkarotes sāls
  • 1/2 tase kokosriekstu eļļas, cieta
  • 3/4 tase brūnā cukura
  • 1/2 tase niedru cukura
  • 2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • 1/4 glāzes pilna tauku kokosriekstu piena
  • 1/4 tase ābolu mērces
  • 2 tases sasmalcinātas tumšās šokolādes
  • Jūras sāls




Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F un izklāj cepešpannu ar pergamenta papīru.
  2. Vidējā bļodā apvienojiet miltus, cepamo soda, cepamo pulveri un sāli. Maisiet un nolieciet malā.
  3. Atsevišķā, lielā maisīšanas traukā saputojiet kokosriekstu eļļu, cukurus un vaniļas ekstraktu. Pievienojiet kokosriekstu pienu un ābolu mērci un saputojiet, līdz tas ir labi apvienots.
  4. Mitrajam maisījumam pievienojiet sausās sastāvdaļas un samaisiet, līdz apvienojas mīklā. Iemaisa 1 3/4 glāzes sasmalcinātās šokolādes.
  5. Uz sagatavotās lokšņu pannas noslaukiet 2 ēdamkarotes lieluma sīkdatnes, apmēram collas attālumā. Katra sīkdatnes augšpusē nospiediet atlikušos šokolādes gabalus. Iestatiet cepumu pannu ledusskapī 5-10 minūtes.
  6. Cepiet atdzesētus sīkdatnes 9-11 minūtes vai līdz malas ir zeltainas.

Informācija par uzturvērtību

Kalorijās uz vienu porciju: 218 # Ogļhidrāti: 32 g # Tauki: 11 g # Olbaltumvielas: 2 g # Nātrijs: 11 mg # Cukurs: 20 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātiem. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.