Šī šokolādes miza ir pārsteidzoša. Tas ir pildīts ar superfoods, garšo kā konfektes, un tajā nav cukura. Tātad, sapnis ir kļuvis par realitāti. Jūs zināt, kurš sapnis par to, ja pastāvētu garšīgs, veselīgs neapstrādātas šokolādes deserts, būtu patiešām labs jums? Nu, goji ogas, maka sakne, mandarīns, kokosrieksts, indijas un neapstrādāta kakao priecēs jūsu garšas kārpiņas un liks jums justies fantastiski. Tas ir tik vienkārši pagatavojams, to var iepriekš sagatavot, tas apmierinās jūsu alkas pēc šokolādes un sagādās prieku. Jā, patiešām!



Neapstrādātas šokolādes miza ar mandarīnu un Goji ogām (vegāni, nesatur lipekli)

  • Piena bezmaksas
  • Receptes bez lipekļa
  • Graudu bezmaksas receptes
  • Bez rafinēta cukura
  • Neapstrādāts vegāns
  • Esmu brīva
  • Bez cukura / zems cukura līmenis
  • Vegāns
  • Bez kviešiem
vegānu kliņģera maizītes

Kalpo

8 gab

Sastāvdaļas

  • 1/2 tase kokosriekstu eļļas, izkususi
  • 1/4 tase neapstrādāta kakao pulvera
  • 1 ēdamkarote tīra kļavu sīrupa
  • Viena mandarīna (vai klementīna) āda, kausēta (vai, ja izmanto žāvētu mizu, samaļ to)
  • 1 ēdamkarote maca sakņu pulvera
  • 2 tējkarotes goji ogas
  • 4 tējkarotes indijas sviesta


Sagatavošana

  1. Bļodā sajauc kokosriekstu eļļu un kakao. Iemaisa kļavu sīrupu. Samaisiet mandarīna mizas, maca un goji ogas.
  2. Ielejiet šo maisījumu 8x8 collu pannā, kas izklāta ar pergamenta papīru. Maisījums nedrīkst aizņemt visu pannu.
  3. Ielieciet katru no 4 tējkarotēm indijas sviesta virsū šokolādes maisījumam (dažādās vietās), pēc tam paņemiet nazi un vairākas reizes izgrieziet caur katru izciļņu, līdz riekstu sviests tiek virpots visā garumā.
  4. Ielieciet pannu saldētavā (nav nepieciešams to pārklāt) un ļaujiet tai iestatīties.
  5. Sadaliet gabalos un pasniedziet. Uzglabājiet pārpalikumus saldētavā.