Šīm dekadentajām personīgajām kūkām ir garšīga burkānu kūkas pamatne, kas ir pārklāta ar gludu un krēmīgu Indijas siera kūkas kārtu. Tie ir lieliski piemēroti īpašiem gadījumiem, jo ​​izskatās tik darn iespaidīgi. Turklāt jūs saņemat divas kūkas par vienu cenu.



Neapstrādātu burkānu kūkas siera kūkas (vegāns, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Receptes bez lipekļa
  • Graudu bezmaksas receptes
  • Bez rafinēta cukura
  • Neapstrādāts vegāns
  • Esmu brīva
  • Vegāns
  • Bez kviešiem

Sastāvdaļas

Bāzei:

  • 3,5 unces Medjool datumi
  • 3,5 unces valrieksti
  • 1/4 tējkarotes malta kanēļa
  • 1/4 tējkarotes zemes muskatriekstu
  • 2 unces rīvēta burkāna
  • Šķipsniņa sāls
  • Šķipsniņš malta ingvera
  • 1/4 tase kokosriekstu eļļas




Par siera kūku

  • 3 tases indijas
  • 1 tējkarote mandeļu
  • 1/3 tase kokosriekstu eļļas, izkususi
  • 1/4 tējkarotes zemes muskatriekstu
  • 1/3 tase kļavu sīrupa
  • Šķipsniņa sāls

Sagatavošana

  1. Lieciet smalkmaizītes alvu ar smalkmaizīšu futrāļiem.
  2. Sēklu atdaliet un ielejiet datumus un ievietojiet tos virtuves kombainā kopā ar valriekstiem, kanēli, ingveru, muskatriekstu, rīvētu burkānu, izkusušu kokosriekstu eļļu un sāli.
  3. Stingri piespiediet apmēram collas maisījuma katrā smalkmaizītes apvalkā un papildiniet to ar rīvētu burkānu
  4. Ievietojiet to saldētavā, kamēr veidojat yummy siera kūkas kārtu.
  5. No Indijas riekstiem izlejiet ūdeni un ielieciet riekstus virtuves kombainā kopā ar mandeļu ekstraktu, maltu muskatriekstu, izkausētu kokosriekstu eļļu, kļavu sīrupu un šķipsniņu sāls.
  6. Sajauciet maisījumu uz augstas apmēram 5-10 minūtes vai līdz tas ir gluds. Riekstu dēļ būs kāda tekstūra, bet turpiniet sajaukšanu, līdz tā ir bieza un krēmīga pasta.
  7. Pārklājiet pamatni ar indijas maisījumu un piepildiet katru smalkmaizītes lietu. Pieskarieties paplātei uz darba virsmas, lai atbrīvotos no gaisa burbuļiem.
  8. Ļaujiet kūkām atdzist vismaz piecas stundas vai, vēlams, visu nakti.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 3588 # Kopējie ogļhidrāti: 231 g # Kopējie tauki: 255 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 92 g # Kopējais nātrijs: 2930 g # Kopējais cukurs: 130 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un sagatavošanu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.