Tradicionāls kugel ir kastrolis, kas izgatavots no olu nūdelēm vai kastrolis. Šīs viegli pagatavotās, bez eļļas esošās mini kugeles tiek izgatavotas, spirālējot kartupeļus un apvienojot tos ar sīpoliem, ķiplokiem, papriku un kukurūzas cieti, lai to visu turētu kopā. Viņi ir viegli sakult, pikanti un apmierinoši.



Kartupeļu bumbiņu kausi (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Bez eļļas / ar zemu tauku saturu
  • Vegāns
ozolzīles skvoša ravioli pildījums

Kalpo

18

Sastāvdaļas

  • 2 lieli rūsganie kartupeļi, sarīvēti vai spirālveida
  • 1 vidējs sīpols, plāni sagriezts
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote paprikas
  • 1 ēdamkarote kukurūzas cietes
  • Sāls, pēc garšas




Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F un izsmidziniet smalkmaizītes pannu ar nelipīgu smidzinātāju.
  2. Pa to laiku sautējiet sīpolus un ķiplokus uz vidēji augstas uguns, līdz tie izskatās mīksti un caurspīdīgi.
  3. Lielajā maisīšanas traukā pievienojiet sautētus sīpolus, ķiplokus un kartupeļus un samaisiet, lai apvienotu.
  4. Pievienojiet sāli, papriku un kukurūzas cieti maisīšanas traukā un samaisiet, līdz dārzeņi ir vienmērīgi pārklāti.
  5. Ielieciet maisījumu smalkmaizītes pannā, katru vietu aizpildot uz augšu, un cepiet 40 minūtes.