Šis ir viens no populārākajiem “saldumiem” Blossom Du Jour un Blossom Bakery Ņujorkā. Tas faktiski ir lielisks variants brokastīm, uzkodām vai desertam. Mums patīk šādas receptes. Viņi lieliski garšo, bet ir lieliski piemēroti arī jums!



Ražas cepumi (vegāni)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns

Kalpo

24

Sastāvdaļas

  • 1 3/4 tase vegānu sviesta
  • 2 glāzes organiskā brūnā cukura
  • 1 1/2 tējk sāls
  • 1 1/2 tējk vaniļas
  • 1 ēdamk. Kartupeļu cietes
  • 1 ēd.k.
  • 8 ēdamk ūdens
  • 2 1/2 tase auzu
  • 1 1/4 tase miltu
  • 1 1/2 tējk cepamā soda
  • 1 1/2 tējk kanēļa
  • 1 tase žāvētas dzērvenes
  • 1 glāze ķirbju sēklu




Sagatavošana

  1. Krējuma maisīšanas traukā salieciet vegānu sviestu, brūno cukuru, vaniļu un sāli.
  2. Atsevišķā traukā saputojiet kartupeļu cieti, bultiņu sakni un ūdeni, līdz sāk veidoties gaišas putas.
  3. Pievienojiet putu maisījumu krēmam sviestam un samaisiet, līdz tas kļūst gluds un spīdīgs.
  4. Atsevišķā bļodā sajauciet miltus, cepamo soda un kanēli.
  5. Pievienojiet auzām mīklai un viegli salieciet.
  6. Visbeidzot pievienojiet miltu maisījumu, dzērvenes un ķirbju sēklas.
  7. Sajauc, līdz mīkla vienkārši sanāk.
  8. Ielieciet mīklu uz ceptu aitu kaudzes ēdamkarotes.
  9. Cepiet 325 minūtes 14 minūtes, pagriežot pannu līdz pusei par 180 grādiem.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 8128 # Kopējie ogļhidrāti: 951 g # Kopējie tauki: 433 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 226 g # Kopējais nātrijs: 3255 g # Kopējais cukurs: 505 g (uz vienu porciju) Kalorijas: 339 # Ogļhidrāti: 40 g # Tauki: 18 g # Olbaltumvielas: 9 g # Nātrijs: 136 g # Cukurs: 21 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.