Šī vegānu glazūra ir pietiekami vienkārša, lai savienotu pārī ar jebkuru kūku recepti. Šis paleo kokosriekstu sviesta krēms ir viegls un gaisīgs, bet tik dekadents.



Kokosriekstu sviesta krējuma apsaldēšana (vegāns, paleo)

  • Piena bezmaksas
  • Paleo vegāns
  • Vegāns

Kalorijas

1250. gads

Kalpo

Pietiekami sarūsē 1 kūka vai 12 cupcakes

Gatavošanas laiks

15

Sastāvdaļas

  • 2 tases kokosriekstu krējuma (pilnvērtīgs, organisks)
  • 1/2 tase tapiokas cietes
  • 1 ēdamkarote stevijas pulvera
  • Šķipsniņa vaniļas pupiņu pulvera




Sagatavošana

  1. Sāciet, izslaukot biezu kokosriekstu krēmu, kas atrodams kannas augšdaļā. Ietaupiet pārpalikušo šķidrumu, lai to izmantotu kokteiļu receptēs vai citās maizes izstrādājumos.
  2. Lielā maisīšanas traukā apvienojiet iegūto kokosriekstu krēmu, vaniļas pupiņu pulveri un steviju. Izmantojiet rokas maisītāju, lai pārspētu sastāvdaļas vidējā ātrumā, līdz tie ir labi apvienoti.
  3. Pakāpeniski pievienojiet tapiokas cieti, līdz tiek sasniegts vēlamais biezums. Turpiniet līdz gludai.
  4. Ielejiet matējumu hermētiskā burkā vai bļodā un atdzesējiet līdz gatavībai lietošanai.

Informācija par uzturvērtību

Kopējās kalorijas: 1,250 # Kopējie ogļhidrāti: 84 g # Kopējie tauki: 103 g # Kopējais olbaltumvielu daudzums: 6 g # Kopējais nātrijs: 121 mg # Kopējais cukurs: 6 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātiem. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.