Šķiet, ka šokolāde un tahini patiešām papildina viens otru, iegūstot dziļu, bagātīgu un sarežģītu garšu. Šie dārgakmeņi nav pārāk mīļi, un tie ir tik mīksti, piemēram, kā mākonis. Debesis katrā kodumā.



Šokolādes Tahini cepumi (vegāni, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns
cukini hummus jēli

Kalorijas

100

Kalpo

20

Gatavošanas laiks

10

Sastāvdaļas

Sausa

  • 1 glāze cieši iesaiņotu, blanšētu mandeļu miltu
  • 1/2 tase rīsu miltu
  • 1/4 tase kakao pulvera
  • 1 ēdamkarote tapiokas cietes
  • 1 tējkarote vaniļas pulvera (vai subvaniļas ekstrakts mitrās sastāvdaļās)
  • 1/4 tējkarotes cepamā soda
  • šķipsniņa sāls




Slapjš

  • 1/2 tase tahini
  • 1/3 tase kļavu sīrupa
  • 1 linu olu (1 ēdamkarote maltu linu + 3 ēdamkarotes ūdens)

Papildināšana

  • 1 ēdamkarote sezama sēklu

Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F.
  2. Lieciet sīkdatnes lapu ar pergamenta papīru.
  3. Linu miltus un ūdeni sajauc kopā un atmatā.
  4. Sajauc visas sausās sastāvdaļas virtuves kombainā.
  5. Viegli kopā ar mitru sastāvdaļu, ieskaitot linu olu.
  6. Kad virtuves kombains darbojas uz zema, vienmērīgā plūsmā pievienojiet mitras sastāvdaļas sausai.
  7. Maisījumam vajadzētu diezgan ātri sanākt kopā, iegūstot lipīgu mīklu. Ļaujiet tai dažas minūtes atpūsties, lai kakao pulverim būtu laiks absorbēt daļu šķidruma.
  8. Katrā sīkdatnē izņemiet apmēram 2 ēdamkarotes mīklas.
  9. Katru mīklas bumbiņu nedaudz nospiediet uz leju un pēc tam nedaudz ielieciet sezama sēklas, nedaudz ieliekot mīklā.
  10. Cep 10 minūtes.
  11. Pirms apstrādes ļaujiet PILNĪGI atdzist. Viņi ir trausli, kad karsti.
  12. Izbaudi!

Informācija par uzturvērtību

Uz porciju: Kalorijas: 100 # Ogļhidrāti: 12 g # Tauki: 7 g # Olbaltumvielas: 2 g # Nātrijs: 8 mg # Cukurs: 3 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātu. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.