Neveiksmīgais faktors lielā mērā ir saistīts ar miltu trūkumu. Tie ir īstie draugi, šajos Vegan Chocolate Fudge Cookies ne tikai nav olu un piena produktu, bet tie ir arī bez graudiem un lipekļa,



Chocolate Fudge Cookies (vegāni, bez lipekļa)

  • Piena bezmaksas
  • Vegāns
vegāns gouda siers

Kalorijas

146

Kalpo

10

Gatavošanas laiks

12

Sastāvdaļas

  • 1/2 tase riekstu sviesta pēc izvēles
  • 1 liels banāns, nogatavojies
  • 1/4 tase kakao pulvera
  • 2 ēdamkarotes - 1/4 tase kļavu sīrupa
  • 1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
  • 2 ēdamkarotes mini šokolādes skaidiņas, pēc izvēles




Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Lieciet cepešpannu ar pergamenta papīru.
  2. Lielā bļodā sakuliet izvēlēto banānu un riekstu sviestu līdz gludai. Pievienojiet kakao pulveri, kļavu sīrupu un vaniļas ekstraktu. Pielāgojiet kļavu sīrupa daudzumu pēc vajadzīgā salduma. Maigi iemaisa šokolādes skaidiņās, ja izmanto.
  3. Karoti cepumus uz cepešpannas. Sīkfaili daudz neizkliedēs, tāpēc veidojiet tos vēlamajā formā.
  4. Cep 10–12 minūtes vai līdz sīkdatnes ir stingras uz pieskāriena. Nepārcepiet, pretējā gadījumā tie nebūs tik izdomāti!

Informācija par uzturvērtību

Uz porciju: Kalorijas: 146 # Ogļhidrāti: 17 g # Tauki: 8 g # Olbaltumvielas: 4 g # Nātrijs: 30 mg # Cukurs: 12 g Piezīme: Norādītā informācija ir balstīta uz pieejamajām sastāvdaļām un preparātiem. To nevajadzētu uzskatīt par profesionāla dietologa ieteikuma aizstājēju.