Acai ir labestības pilns un pildīts ar vairāk antioksidantiem nekā citas ogas. Antioksidanti palēnina novecošanās procesu, cīnoties ar brīvajiem radikāļiem. Acai ir arī labs omega 3 tauku avots. Šie ir tikai daži šo burvju ogu ieguvumi!



3 minūšu acai bļoda (vegāns, neapstrādāts, bez lipekļa)

  • Nu veselīgi
  • Bez rafinēta cukura
  • Neapstrādāts vegāns

Kalpo

1

Sastāvdaļas

  • 1 mazs avokado
  • 1 kaudzes ēdamkarotes acai pulvera
  • 1 banāns
  • 1 glāze mandeļu piena (vai iecienītākais variants)
  • 1 šķipsniņa kanēļa
  • 1 sauja kakao knaiblītes
  • 1 kaudzes ēdamkarote kaņepju jaudas (pēc izvēles)




Papildinājumi:
  • Neapstrādātas pistācijas, zīdkoks, goji ogas, kakao rieksti.

Sagatavošana

  1. Ielieciet visas sastāvdaļas savā ātrgaitas maisītājā un samaisiet, līdz krēmveida un labi apvienotas.
  2. Pasniedziet jaukā glāzē un papildiniet ar izvēlēto virskārtu.
  3. Izbaudiet šo veselīgo, antioksidantu pildīto uzkodu!